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Feb 1, 2019

噎到、落枕、腳抽筋、腳麻如何自救?花2分鐘學起來,很受用!



一覺醒來,突然頸部肌肉一側,(或兩側)緊張痙攣、僵板、酸脹、疼痛,轉動時活動受限,這往往是落枕了。其中嚴重者疼痛劇烈,並向頭部、背部及上肢放射,頸項轉側活動極度受限。許多人會發生這樣的情況:突然腿部經絡縮緊然後一陣疼痛,並且這種情況發生在半夜居多,通常被大家稱為腳抽筋。  

  
1.噎到東西之處理方式----只要「把手舉起來」 

美國紐澤西州大西洋城五歲男童史寶斯,機靈地救了祖母一命,他的方式很簡單,只要「把手舉來」! 

五十六歲的雪兒丹恩史都華日前在家一邊看電視一邊吃果凍,當史都華轉過頭時,一塊果凍卡在喉嚨。她試著擠壓腹部自救,但沒有用,此時孫子史寶斯問:「奶奶,您噎到嗎?」史都華說不出話,「我猜您噎到了,奶奶,把手舉起來,把手舉起來。」史都華照做,結果真的把果凍吐出來。史寶斯當時很鎮靜,他說這是在學校學到的。 



噎到東西之處理方式----只要「把手舉起來」! 

   


2.落枕 

您偶而早上起床會發現自己落枕了嗎?就是脖子疼痛。 一旦落枕您該怎麼辦?  

一旦落枕時,只要將你的腳抬起來! 



把大腳姆指給掰開來,慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉! 

   


3.腳抽筋時 

左腳抽筋時高高的舉起右手, 

右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩。 



   


4.腳麻了 

若左腳麻了,用力甩你的右手掌。 

若右腳麻了,則用力甩你的左手掌。 




【救命三法】 

一、半身不遂(不管腦出血還是栓塞)、口眼歪斜,馬上取縫衣針將患者雙耳垂最下點刺破,各擠出一滴血,病人馬上治癒,而且愈後不留任何後遺症。  



二、心臟病猝中發生後,馬上脫掉患者襪子,用縫衣針分別刺破其十個腳趾尖,各擠出一滴血,不等擠完十個腳趾尖,病人即清醒過來。  





三、不管哮喘還是急性喉炎等,發現病人出不來氣,憋得臉紅脖子粗,趕緊用縫衣針刺破其鼻尖,擠出兩滴黑血即愈。







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