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Feb 1, 2019

【米酒蒸地瓜】可治閃腰及僵直性脊椎炎等長期酸痛,簡單易學,效果好!




對於經常做辦公室的人來說,頸椎病肩周炎以及僵直性脊椎炎都是常見的疾病,那麼白領們怎麼才能治療中這些疾病呢?除了日常的運動之外,一種食療的方法效果也是相當不錯的。而且簡單易學,叫做米酒蒸地瓜,其中「米酒蒸地瓜」可治;閃腰及僵直性脊椎炎等長期酸痛!】接下來讓我們看看具體的做法吧。  



過去上班時久坐辦公桌,未適時運動,患了僵直性脊椎炎已二十多年,坐沙發起身時脊椎骨會痛,尤其是幾乎不能修剪自己的腳趾甲,如今兩天早餐吃了米酒蒸地瓜,第三天閃腰就好了,再繼續吃米酒蒸地瓜一星期,連陳年老毛病-僵直性脊椎炎也大幅改善。  


現在我坐沙發脊椎骨不會痛了,自己也能容易地修剪腳趾甲,實在太神奇。 





在睡前可將一斤地瓜加上三分之一瓶的米酒,約浸到地瓜的一半高度,放入大同電鍋,外鍋約七-八小格量杯的水,按下電源,翌晨就可將酒連同地瓜一起吃下,有酒香的地瓜當早餐,亦堪稱人間美味! 

  
地瓜加米酒對閃腰有妙用 

至今仍然不知是何原理和作用!話說內人因曾經閃到腰,而且長了骨刺,多年來常去看西醫,醫生總是說不要工作就會好,但效果不明顯。所以常打針吃藥推拿帶護腰;後來加上五十肩、肘也酸,形同雪上加霜。  





今年因家人南部種地瓜,幫忙賣,有一客人才將秘方告訴我們。客人也是因家人遍尋名醫,打針吃藥推拿只能暫時的止酸痛,無法根冶酸痛,也是別人告訴他的偏方。  



於是內人姑且一試的試吃了一次。結果第二天工作就沒再帶護腰、護肘,五十肩也沒有再酸,少用很多的貼布,沒再去推拿,一星期吃一次,至今沒有再酸。  



這個奇方很簡單:只要將地瓜一條約一斤,加上三分之一瓶的米酒。(放入磁碗公內,酒才不會蒸發完)然後直接放入電鍋內。外鍋約七-八小格量杯的水。按下開關,煮熟之後,將酒連同地瓜一起吃下。對於閃到腰,以及初起的五十肩、肘酸症狀,都有特別明顯減輕的效果。感謝提供的妙方! 





骨刺、骨質增生,以及由此引發的頸椎、腰椎、骶椎、膝關節、足跟疼痛,發作起來鑽心疼。骨刺就如同皺紋,隨著年齡的增長,關節軟骨的退化,自然就會產生。 

  
對於骨刺很多人忍忍就過了,但是請注意,這一忍一拖可能就會釀成大錯。以膝關節為例,如果聽之任之,最後出現畸形和藥物不能緩解的疼痛,只能置換關節。
 



兩個方子化解骨刺 

今天給大家推薦兩個方子,一個是著名中醫專家關幼波教授的方子,涉及的藥材有四味,需要熬中藥;一個是黑龍江中醫藥大學博士生導師、教授李顯築提供的方子,是洗泡方子,只需一味中藥。

先說李顯築教授的洗泡方子,特別簡單,見效也快,而且是外用方,沒副作用。 



白術煎水外洗方 

  
組方:取生白術100-200克,加水3000毫升,浸泡1小時後煮沸30分鐘即可,然後趁溫熱泡洗患處。每日1-2次,每次20-30分鐘,一般用藥半個月便可見效。 

方解:
白術益氣補脾,有固表止汗作用,用於治表虛自汗,關節炎風濕痛,主要針對濕氣重引起的骨質增生患者。 


  
▲關幼波教授

關幼波教授的方子有一個專門的名字:骨痹湯。是一張專門用來化解骨刺、骨質增生和止疼的好方子,能有效止痛。骨痹湯是由東漢醫聖張仲景《傷寒論》中的芍藥甘草湯變化而來的,可以說經得起時間的檢驗。 


骨痹湯 

組方:杭白芍30~60克,生甘草、木瓜各10克,威靈仙15克。水煎服,每日1劑,分2次服用。  




方解:中醫認為,骨刺骨質增生的根源是人到了一定年齡,血虛津虧、筋脈失養所致。白芍能斂陰養血、緩解止痛。甘草溫中緩筋急。它的基本作用之一就是止疼。威靈仙和木瓜有通絡、祛風濕的功能,藥性走竄,治療效果大大增強。  



加減:頸椎骨質增生上方加葛根30克、薑黃10克;氣虛者加生黃芪15~30克;腰椎骨質增生加川續斷、桑寄生各30克;疼痛劇烈者加桃仁、紅花各10克;若服藥後出現便溏或腹瀉,加白術或蒼術10~15克。 



四大輔助方 

骨刺帶給患者的危害很大,在治療的同時也需做好護理,護理是守,治療是攻,攻守結合,才能取得最佳的效果。 
  


護理上總的來說有4個原則。 

01、 適度鍛煉 

  
通過適度的體育鍛煉可改善關節的功能,比如行走、騎自行車或游泳等,可改善患者的心肺功能和糖、脂肪代謝,增強耐力和體能。

疼痛較為嚴重的患者,開始時只能進行肌力收縮而不活動關節,且最好能在水中鍛煉,因水中人體重量只達到陸地體重的1/8。不要做爬山、爬樓、下蹲和太極拳、舞蹈之類的活動。
  



02、 適當補鈣 

中老年朋友可適當補充鈣質及維生素D等與骨代謝關係密切的藥物,同時從事適度的體育鍛煉,以減慢骨組織的衰老和退行性病變過程。 



03、 枕頭適中 


人的脊柱由頸椎、胸椎、腰椎、骶椎及尾骨組成。如果睡覺時枕頭過高,就會人為的造成頸椎生理彎曲度變直,各節頸椎失去正常的位置,同時還會使周圍的韌帶及軟組織受力不均勻,使頸椎骨質代償性增生,導致頸神經根受擠壓,產生頸椎病的各種症狀,所以中老年人睡覺應避免枕頭過高。 




04、 減輕體重 


過重的體重會加速關節軟骨的磨損,使關節軟骨面上的壓力不均勻,造成骨質增生。所以,如果體重超標,最好能夠減輕體重以減少骨質增生的形成。 


一味中藥煎水外洗,用半個月,骨刺就不疼了,簡單有效,配合骨痹湯,輕輕鬆松化解骨刺,如此妙方,值得轉發收藏!







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