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Mar 8, 2019

幽門螺桿菌最怕5種食物,每天堅持吃一點,修復胃粘膜,胃一天比一天好



幽門螺桿菌最怕5種食物,每天堅持吃一點,修復胃粘膜,胃一天比一天好 

胃病是許多病的統稱,不少人覺得它不是什麼大病,這是因為不瞭解可能帶來的嚴重後果。常見的胃病主要有胃炎、潰瘍和胃食管反流病等。如果不及時治療甚至到最後發展成為胃癌。所以說胃病最關鍵的還是要靠養,如果我們平時多吃一些對胃好的食物,那就很有必要了。  


在大家平時的生活當中,沒有養成好的飲食習慣很容易出現胃病,而隨著胃病的出現,就會對患者造成很大的傷害,幽門螺桿菌是一種「老毒物」,會慢慢的積攢在人們的胃裡,「咬爛」你的胃。而且它有很好的隱蔽性。 

  
由於每個人體質的不同,因此會產生差異性的表現,比如有的人沒有任何不適,有的人則會出現泛酸、燒心、口臭、噁心、胃脹痛等症狀。 

現代人生活節奏緊張、飲食不規律,因此很多人的消化系統多多少少都有點小毛病。 



舉個例子,不少人被腹脹、胃痛、便秘等纏身,這個不敢吃、那個不能碰、吃了難消化...... 

不過,對於多數胃不好的人來說,有意識地選擇吃一些養胃護胃的食物,總比什麼都不做要好得多。 

  
兩種常見草,專治慢性胃炎
 
甘草 

取甘草10克, 開水泡10分鐘後,再加入1兩左右的蜂蜜,攪拌後,於飯前一小時喝下,每日3次,連服2~4周。 



【方解】 

甘草蜂蜜水這個偏方原理很簡單,因為蜂蜜、甘草對幽門螺桿菌,甚至是對常規抗生素耐藥的幽門螺桿菌,也有抑制殺滅的效果; 

  
另外,蜂蜜味甘,中醫認為它有緩止急性胃痛之效,而且含有豐富的營養成分,喝進肚子裡後能促進胃黏膜修復、癒合。
特別注意要在飯前1小時服用,因為研究發現,如果喝了蜂蜜後馬上進食,是會促進胃酸分泌,但飯前1小時服用卻能減少胃酸的分泌。 





蒲公英 

用蒲公英30克泡水,早、晚各一次飲用,也是服用2~4周為一療程。 

  
【方解】 

用蒲公英入藥方,則是因為現代藥理研究表明,它不但有殺滅抑制幽門螺桿菌的作用,還有修補胃黏膜損傷的效果,所以,用於慢性胃炎同樣可行。 





下面小編就給大家分享5種護胃好食材,一起來看看吧~ 

高麗菜 


高麗菜,又稱包菜,富含膳食纖維、礦物質、維生素C,營養價值高。更重要的是,高麗菜當中有維生素K1和維生素U,含有抗潰瘍因數,有保護胃腸黏膜、 修復受損胃腸組織的作用,經常食用,可減少胃部不適。 

注意:進食高麗菜容易引起脹氣,因此腹脹患者不要吃太多。 





木瓜  

  
木瓜中的木瓜蛋白酶,有助於分解蛋白質,並加速其吸收速度,因此可緩解消化不良和胃炎。所以,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。 

一般來說,慢性萎縮性胃炎、消化不良的病人,不妨多吃一點木瓜。 

注意:木瓜偏寒,不建議空腹食用。另外,對於孕婦、有過敏體質的人及胃寒體虛者來說,也不宜食用木瓜。 



木瓜吃法很多,但相對而言,生吃、做水果沙拉、榨木瓜汁、涼拌青木瓜等,比熟食更有營養。 



山藥 

山藥的健脾胃、益腎氣作用,應該無人不知吧? 

山藥能促進消化吸收,並且有保護胃壁的功效。胃部長期不適導致食欲不振的患者可多吃。 



注意:鮮淮山削皮後,會有一些黏黏的汁液,這是淮山最富營養的東西——甘露聚糖和黏蛋白。它們有助於降低血膽固醇,改善糖代謝,預防動脈硬化,因此在清洗時,可別把這層黏液給白白洗掉了。 



南瓜 


南瓜好處多多,其中對胃來說,最有用的就是含有大量果膠,可保護胃壁,減少潰瘍。 

注意:南瓜皮不好消化,消化不良者最好去皮食用。 






大蒜 


眾所周知,大蒜有強力的殺菌作用,除了殺菌以外,它有能耐抑制幽門螺旋桿菌。主要是由於大蒜中富含大量的黃酮醇和有機硫化合物。當這些物質到達一定濃度時便能有效抑制幽門螺旋菌感染。







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