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Aug 27, 2019

牙垢太多很難清理?教你「8個小竅門」,不用找牙醫,口臭、結石、大黃牙一次都解決!



  
生活中對於長期吸菸和牙齒裡麵牙垢很多的人來說,在張開嘴巴和別人說話的時候,很多時候別人都會聞到有牙垢的人,都會稍微有些口臭味道。  


那麼多數情況下,我們清理牙垢都是需要找一些牙醫,或者說找一些醫生用工具清洗一下。 

但是其實大家有所不知,只要學會以下4種清理牙垢的方法,自己動手也可以做到,比牙醫清理得更加的乾淨,並且還有效果。 

  
口腔每天都要分泌大量唾液,唾液中含有豐富的礦物質,這些礦物質在口腔酸性作用下,會形成一種酸性化合物,成份類似於「鹽」。
 


這些物質剛形成時極其微小,肉眼未必看到,需要一個寄生體集結,然後再經過深度的酸性化合反應,才會形成堅硬的結石。 

而這就是我們所熟知的牙結石!  



至於牙結石能夠靠自己就能清潔的方法呢? 

  
1、食醋
 
這個其實方法也是非常的簡單,我們可以將食醋和白糖混合在一起。
 


也就是將食醋和白糖含在自己的嘴巴裡麵,等待幾分鐘之後再將兩個東西吐出來。
 
然後我們再進行刷牙,這樣的刷牙的同時,自己牙齒裡麵的牙垢就會慢慢的被清理掉。
 
但是這樣的方法不能每天都操作,不然會造成牙齒酸蝕,一般情況下兩個月使用一次。 




2、白礬 

我們可以使用白礬來清理牙垢。 

那麼方法也是很簡單的,我們可以將顆粒大的白礬研壓成粉末狀,每次刷牙的時候都會在上麵撒一些白礬粉末。 

長期堅持早晚刷牙,堅持半個月或者一個月之後,我們可以明顯的感覺到牙齒上的牙垢減少了。 



  
3、紅糖
 
我們可以使用紅糖。 

是在刷牙之前,們可以在嘴巴裡麵含一點紅糖,等待半個小時後吐出來,然後我們再用淡水刷牙幾分鐘,堅持一段時間,最後也可以有效的去除牙垢。 



4、橘子皮 

把桔子皮曬乾,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齒很快就可以白 



  
5、酵母粉 

在刷牙的時候,在牙刷上用點酵母粉,可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法) 



6、檸檬汁 

刷完牙後,沾檸檬汁擦每一顆牙齒,但是跟使用食用醋一樣,不建議經常使用,也不建議已經牙齒酸蝕的人使用。 





7、花生屑 

把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑當牙膏刷牙,可以讓牙齒變白。 

  
8、草莓發酵粉去牙石 

將一顆草莓碾碎成糊狀,加入半勺發酵粉,將二者充分混勻後,用柔軟的牙刷均勻的將混合物塗抹於牙齒表麵,5分鐘後再用牙膏將混合物刷掉,最後漱口即可。 



草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑。 

清除牙齒表麵的汙點。  



當於發酵粉混合時,它就成為一種天然的牙齒清潔劑,可以去除咖啡,紅酒和可樂在牙齒表麵留下的汙漬。  



最牛的一句話就是,它可以「迅速而便宜地點亮你的微笑」
要提醒大家,不要過於頻繁地使用這種方法,否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺瑯質,每週一次比較合適。 



  
不過除了這些解決辦法外,你也可以透過日常努力,避免牙結石的產生: 


1、刷牙 

早晚刷牙、飯後漱口是防治牙石形成的最重要措施。 

使用保健牙刷,選用含氟牙膏,採用正確的方法-豎刷法進行刷牙,糾正橫刷法。
 


這樣不僅可清除食物殘渣、牙麵菌斑、牙垢汙物,防止牙結石的形成和沉積,而且還能起到按摩牙齦,促進血液迴圈,增強牙周組織的抗病能力的作用。 

  
2、飲食 

合理營養,粗細搭配。 

多吃富有維生素的粗纖維食物,如肉、蛋、各種蔬菜和水果,充分咀嚼以利於牙麵清潔。 




少吃甜食及粘性很強的食物,不吃零食。 




3、口腔健康檢查 


每半年進行一次口腔健康檢查,採用超聲潔牙機每年進行2-3次全口潔牙,使牙麵、牙頸部經常處於潔淨狀態。







 
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