60歲以後，缺失的是快樂和尊嚴
歲月真是無情，轉眼間我們這幫老戰友、老朋友、老同學、老兄弟都到了結結實實60至70歲左右的年齡。
「寸金難買寸光陰」，如果上天允許，我是百分之二百願意用微薄的全部家產換取過去二十年光陰，回到那個忙忙碌碌的壯年時代。
我知道這是癡人說夢，時光怎麼可以倒流呢？但至少表達出我們這代人對生命的一種敬畏和對美好生活的仰慕。
說句心裡話，沒覺得我們已步入老年群體，好像在這方面心理準備不足。
總覺得不含糊，還能海闊天空滿世界轉悠，還能為兒女們看家護院，還能服侍老人求醫問藥。
無論是不服老，還是不服輸，這種狀態恐怕堅持不了多少年，生理年齡告訴我們確實是老了！
看看周圍的老伙計們，數月不見如隔三秋，容貌變化及衰老速度令人唏噓無語。一不留神，又走了一位故人……
年齡本來不是問題，自然規律嘛！問題在於60至70歲左右是說老不老說小不小。
和年輕人在一起吧，覺得沒共同語言，有代溝；和老年人在一起吧，覺得自己還小，沒話題；
逢年過節或參加聚會染染白髮吧，說你裝嫩；高興了下館子點幾個好菜喝點老酒吧，說你得瑟；
不少人上有老下有小，每天家務繁忙身心疲憊，有時孩子們不理解卻牢騷滿腹；
任性點吧，說你不會過日子；沉默寡言吧，又懷疑你抑鬱了。
60至70歲左右年齡段的人活得叫做真累，缺失的是快樂和尊嚴。
60歲以後，什麼樣的生活最快樂？
人生一世，草木一秋，我們這個歲數了還有什麼不明白的，難得糊塗唄！
每一天都很現實，對照我們的現實，好好想想，細細品味，認真總結，有個規劃，會覺得健康生活在你身邊如影隨行。
其實說白了就是一句話：要想活出尊嚴和快樂，就不要自作多情。
01、60歲以後，健康不僅僅關係到生活的幸福快樂，更關係到晚年的尊嚴。平時盡量閒事少管，多花點時間鍛煉身體；平時閒氣少生，多開口笑有助延年益壽。
02、花甲、古稀之年，能繼續和老伴同甘共苦，能做到年輕時發過的誓「執子之手，白頭偕老」，共同度過人生最後的時光，和睦相處，可謂幸福快樂。
03、60歲以後，管好自己的養老錢。這些錢是給自己用的，一定要牢牢攥在自己手裡才行。平時量入付出，該省的地方要省，該花的時候要花，還要警惕各種詐騙，以免血本無歸。
04、60歲以後，對他人、對責任等，不要自作多情了。不如天馬行空，我行我素。如果自己有閒錢，就看美景、享美食，充分享受社會回饋給我們的美好生活，彌補我們這一代的缺失，找回失去的自我。
05、對索取收穫，也不要自作多情。我們為社會、為子女做貢獻是無條件的，這是我們一代人的義務和責任。既然奉獻了，就不要計較能收穫多少。幻想回報會等於付出，只會給自己徒增煩勞，不如灑脫一點。
06、沒有希望就沒有失望。只要身體能自理，就要與兒女分居，獨立生活。不能把「幸福晚年」寄託在兒女身上，而是要根據自身的條件和社會的現實，以自己的能力來安排自己的晚年生活。
07、不要多情於長伴。常言「久病床前無孝子」，要有自己渡過難關的準備。子女有自己的工作和生活，要與他們保持一定的距離。這不是親情的疏遠，而是更深層的理解與寬容。最重要的，是多關注自己的生活質量和身體健康。
08、別多情於太多的親情，以至於成為一種負擔。並不是親情隨著你的年老遠去，而是因為每個人都是不同的。對於情感的理解和表達，你有你的方式，他有他的主張。比如說，有人認為親情必須無微不至、關懷備至；有人卻認為適當地保持距離，才是對彼此生活品質的尊重和保護。因此，把親情平常視之，反而能收穫意外的感動和幸福。
09、不要多情於善良。過多的善良等於軟弱！如果太感情化和人性化了，受傷害的只能是你自己。也不能軟弱和放棄，要學會運用法律武器保障自己的權益。
10、別去充英雄好漢，自找沒趣，別輕易答應為別人做什麼。少說「是」，多說「不」。有壓力和負擔的事情別去做，少為自己安排固定時間的固定任務。
11、多一事不如少一事，要一點一點的捨棄。要輕鬆自在很簡單，打理好「自己的事」，不要去管「別人的事」，別操心「老天爺的事」。
12、不要多情於貢獻。把自己的事情管好，少給子女添麻煩就是做貢獻了。不要去操心下一輩的事，有些事在你能力範圍之外，有些事也不需要你做。因為我們和他們這代人在認知、生活方式上的差異，有時真的會「好心辦壞事」。你已經到了退休的時候，理該享受自己的生活了！放手讓孩子們去做去闖吧，哪怕是碰壁，也是他們人生必須經歷的路程和收穫啊。
13、執意去做超越自身能力的事，不但會誤了事情，還會惹麻煩，甚至釀成事故。
14、60歲以後，中老年人對任何事情都不能太痴心太投入了。什麼事都應該以「好玩的心態」來對待，不沉迷、不傷情、不傷身，開心才是這階段最重要的事啊！
15、不要自作多情於他人的「建議」或「幫助」。我們暫不論他人的「好心」是真是假。人總是不同的，你自己的喜好、快樂，只有自己才真正了解；什麼真的適合，也只有自己試了才知道。所以，自己做主，經營好自己豐富多彩、舒心安逸的退休生活吧！
尊嚴是一種觀念，也是一種文化，更是一種智慧。生活就是這樣，我們的所作所為既使不被親人理解，也不能因此失去自己真誠善良的本性。
我們的人生已經過半，好好為自己活一回吧，活出尊嚴、快樂才是真章。
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