35歲的孫先生體檢的時候查出尿酸升高，醫生告訴他，你的尿酸不正常，飲食一定要特別注意，不然很容易發生痛風。
孫先生不以為然，甚至覺得醫生是在嚇唬他，這也不能吃，那也不能吃，人活著還有什麼意思。
孫先生不以為然，甚至覺得醫生是在嚇唬他，這也不能吃，那也不能吃，人活著還有什麼意思。
於是孫先生依然我行我素，甚至對朋友說，醫生說我尿酸高，這也不能吃那也不能吃，你們看我現在，喝酒吃肉不也好好的嘛，現在的醫生，就知道嚇人。
一個月之後，孫先生因為右足紅腫熱痛再次來到醫院，醫生檢查後告訴他，這是典型的痛風發作了，明知道尿酸升高，還不忌口，這就是典型的自食其果。
第一，發現尿酸升高，酒一定要戒掉，這是因為喝酒會升高尿酸，無論是白酒還是啤酒，都有類似的作用，所以最好戒掉。
第二，發現尿酸升高，海鮮別再吃了，海鮮屬於高嘌呤食物，會升高尿酸。
第三，發現尿酸升高，太濃的肉湯不要喝了，很多人喜歡用肉燉湯，比如牛肉，狗肉，豬肉，而且喜歡燉很久，以為這樣能大補，但是這樣的湯也容易升高尿酸。
第四，發現尿酸升高，動物內臟不要再吃了，豬肝，雞肝，雞心，魚籽，這些動物內臟中都含有高嘌呤，也會升高尿酸。
體檢的時候查出尿酸升高，即便此時沒有癥狀，也應該積極調整飲食習慣，因為從尿酸升高到痛風發作，事實上僅有一步之遙。持續的尿酸升高，會在關節，腎臟沉積下來，並形成結晶，這個過程也許很漫長，但一旦發作，會給患者帶來巨大的痛苦。
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