都說「胃是喇叭，肝是啞巴」，胃痛你有感覺，但是沒有人會說肝疼。因為肝臟是唯一沒有痛感神經的器官，所以無論它累成怎麼樣，它也從不呻吟叫苦，也不會喊痛，這也是人們經常忽略它健康狀況的原因。
常言道：肝不好，未老先倒！肝臟其實是一個非常重要的臟器，它掌管著糖、脂肪、蛋白質的解毒、代謝，人體大部分的新陳代謝和有毒物質的轉化，因此，它也是最易汙染的部門。
如今，人們生活節奏快、工作壓力、生活壓力越來越大，加班、應酬、熬夜是家常便飯，飲食不規律、配搭失衡、缺乏運動等不良生活方式，使我們的肝臟承受巨大的負荷，造成日積月累的損傷，甚至導致常見的酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病變。
我們可以通過身體上傳遞的信號來幫助我們判斷出臟器是否健康，當你的肝開始有以下這些徵兆時，你要謹慎對待。
1、粉刺增多
人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用，而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，打破荷爾蒙原有的平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，如果你發現自己臉上突然出現粉刺增多，需要留意一下是否肝臟受損。
人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用，而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，打破荷爾蒙原有的平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，如果你發現自己臉上突然出現粉刺增多，需要留意一下是否肝臟受損。
2、臉色發黑
肝臟對鐵的代謝起著重要作用，如果肝細胞遭到破壞，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成分增加，導致臉色發黑。這種癥狀最容易在男性和閉經後的女性身上出現。因此，當出現臉色發黑徵兆時，一定要警惕是否肝受損了，並要及時護肝。
肝臟對鐵的代謝起著重要作用，如果肝細胞遭到破壞，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成分增加，導致臉色發黑。這種癥狀最容易在男性和閉經後的女性身上出現。因此，當出現臉色發黑徵兆時，一定要警惕是否肝受損了，並要及時護肝。
3、傷口容易化膿感染
肝臟功能受損的話，皮膚再生就會受到阻礙。另外，肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細菌。
肝臟功能受損的話，皮膚再生就會受到阻礙。另外，肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細菌。
4、容易喝醉
進嘴的東西，最熱性的是煙，最濕氣的是酒，所以喝酒是很傷肝的。如果你平時酒量很大，現在卻變得喝一點就感覺「醉」，這種徵兆提醒你肝臟功能正在下降，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。
進嘴的東西，最熱性的是煙，最濕氣的是酒，所以喝酒是很傷肝的。如果你平時酒量很大，現在卻變得喝一點就感覺「醉」，這種徵兆提醒你肝臟功能正在下降，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。
那麼如何才能養護好肝呢？
蒲公英，又叫婆婆丁，很多人都在野外見過。
蒲公英，又叫婆婆丁，很多人都在野外見過。
它含有膽鹼﹑氨基酸和微量元素，還含有蒲公英醇等有效成分。蒲公英在中國、日本、俄羅斯和歐洲的藥學史中都有特別記載，被視為解毒劑的時間已超過100年。
蒲公英最主要功能是清熱解毒，消炎去火、消腫、利尿。它具有廣譜抗菌的作用，還能激發機體的免疫功能，達到利膽和保肝的作用。蒲公英入肝、胃經，可幫助肝臟排毒解毒，促進其自我修復，具有廣譜抗菌的作用，還能激發機體的免疫功能，達到利膽和保肝的作用。
蒲公英根最常用在需要去肝毒的病患身上，能有預防酒精性肝損傷！
蒲公英在健康方面的優點當中，影響最大的首推保肝，清肝毒，預防肝損傷。根據美國自然療法醫學院臨床副教授馬克·昋特思格勒(Mrut
Stengler)表示，蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特別是蒲公英根，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。
將蒲公英根製成茶，不僅易於沖泡，還可以很好的實現蒲公英的作用，而且口感超級好喝。這款產品採用長白山優質蒲公英根，經過古法炒製醇香，味道濃鬱。
注意以下情況的人不適宜喝蒲公英茶：
1、過敏不宜喝
服用蒲公英煎劑、蒲公英酒浸劑後，個別人會出現蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應。自身對蒲公英過敏的人最好慎用。
2、體寒不過量喝
蒲公英性微寒，自身體寒的人一定要注意飲用量，以免加重自身體寒癥狀，如出現胃腸道反應，如噁心、嘔吐、腹部不適及輕度泄瀉，應立即停用。
3、涼透不喝
用蒲公英根泡茶喝時，最好在水溫溫熱時飲用，不可冷飲，易導致腹瀉。
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