指甲雖小，卻隱藏著你的健康密碼。如果出現以下癥狀，絕對不要忽視，它們竟然是大病的徵兆，千萬要小心！
1.無色豎紋
徵兆：消化不好，營養不良，缺鈣
不少人的指甲上都有或密或疏的棱狀豎紋，這種情況如果是短時出現，並很快消失，通常是由於用腦過度，太過疲勞，睡眠不足。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。
解決方法：此時應該爭取多些時間休息，另外還要多些補充維生素及蛋白質。而指甲出現豎紋主要是維生素A的缺乏。
水果類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。
植物類：綠豆、大米、胡桃仁。
2.黑色豎紋
徵兆：肝腎衰弱，體內有毒素。
中醫上講，指甲是依賴於肝血和肝氣來養的，肝腎的生理機能的旺盛與否可以從指甲的色澤和形態上表現出來。
如果指甲出現黑色豎紋，這是肝腎機能衰弱，毒素寄存的徵兆。
解決方法：可以多吃補肝食物，如高蛋白質食物、魚類海產品、豆類製品和奶製品；補腎食物則是海參、蝦、茨實、雞蛋、黑芝麻等。
3.藍色豎紋
徵兆：肺部疾病
如果豎紋是藍色的，則說明身體缺氧，這可能是肺炎等肺臟感染的跡象。
解決方法：多食用養肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、蘿蔔和銀耳等。
4.甲溝橫紋
徵兆：消化係統疾病
如果是指甲出現橫紋狀突起，最大可能是消化係統有不良變化，如果是中央有橫紋則說明三個月前得過胃或腸等疾病。
營養不良也可能導致指甲有橫紋。
解決方法：建議您首先從飲食著手。保證足夠蛋白質，鈣質，維他命B，和礦物質的攝取。
5.指甲紅色斑點
徵兆：高血壓，心臟病。
指甲下有紅斑點，說明毛細血管出血，其成因可能是高血壓、皮膚病、心臟感染或一些潛在的嚴重疾病。
6.指甲有白色斑點
徵兆：警惕腸胃和肝部疾病
孩子指甲上出現白色斑點，多是由於腸胃積滯，消化不良，體內有寄生蟲或者缺鈣。但是如果成年人的指甲上有白色斑點，則是營養不足的表現，多見肝功能代謝或受損，特別是B肝慢性病人。
7.指甲黑色斑點
徵兆：警惕腫瘤
如果指甲上出現黑色斑點則要小心，輕者只是操勞過度、營養不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宮癌的先兆。指甲黑班表示腦部血液循環發生障礙的徵兆。一般右手指甲出現，表示左腦有問題。
缺乏維生素也會導致黑色斑點的存在。
解決方法：建議補充微量元素，可以口服補充微量元素的藥物，並且平時一定要多吃蔬菜和水果。養成良好的生活習慣，多鍛煉身體，看看過段時間黑點會不會消失。像一些愛美的女生經常做美麗的指甲，偶爾也讓自己的指甲呼吸一下新鮮空氣，保持健康。
小小的指甲竟然是身體健康的晴雨表，快來自查一下吧！
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