在很多人眼中，癌症幾乎就和「絕症」劃了等號，大家之所以聞癌色變，很大程度上，是因為覺得癌症治不好、沒法治，只有「等死」。
不少人奇怪，怎麼癌症說得就得了？ 其實，癌症並不是一下子出現的，它是一個緩慢的過程。 如果在癌前病變就能止步，那麼癌症也就很難發生。
事實上，早期癌症的治癒率要遠遠高於晚期癌症。 所以，如果癥狀能早點被發現，患者就能早點得到治療。
01.這5 種癥狀可能是癌症前兆
有些時候，癌症的癥狀是很明顯的，但有些時候卻不一定，等發現的時候可能已經晚了，十分可惜。
下面要說的 5 種癥狀，可能是癌症引發的。 當然，並不是「有了這些癥狀，就等於得了癌症」，這些癥狀不是癌症的正式診斷標準，請大家不要恐慌。
小編只是想提醒大家，不要忽視任何身體上的不適。
1、長期感到疲倦、乏力
一般情況下，感到疲勞是由實實在在的勞累引起的，只要好好休息很快就能調整過來。
但白血病、直腸癌、胃癌等疾病都可能表現出長期疲倦、乏力，而且這種疲倦的感覺是持續的，即使天天都睡得很好也不能改善。
像這種不一般的極度疲倦，就要引起重視了。
像這種不一般的極度疲倦，就要引起重視了。
2、體重突然下降
如果你生活規律，也沒有在減肥，體重通常是不會劇烈波動的。
但如果在飲食習慣、生活節奏都沒有改變的情況下，體重突然下降，就要留心了。
像食管癌、肺癌、胰腺癌、胃癌等許多癌症，都有可能導致體重突然下降。
3、身體持續出現疼痛
一般來說，疼痛的原因多種多樣，但癌症造成的疼痛特點是持續性的疼痛，而且服用一般的止痛藥無法緩解，常見的例如：
直腸癌、卵巢癌患者可能有腰背疼痛;
腦癌患者可表現為長期的頭痛;
早期的骨癌和睾丸癌也可能導致相應部位劇烈疼痛。
大家一定要多關注身體的疼痛，即便不是癌症導致的，也應該處理，別忍著。
4、身體出現腫塊
乳腺癌、睾丸癌，都會在相應部位出現腫塊。 不過，身體別的部位也可能出現腫塊。
如果在發現身體上有腫塊，且位置固定、摸起來很硬、邊緣還不清晰，就更要當心了，建議儘快去找醫生看看。
乳腺癌、睾丸癌，都會在相應部位出現腫塊。 不過，身體別的部位也可能出現腫塊。
如果在發現身體上有腫塊，且位置固定、摸起來很硬、邊緣還不清晰，就更要當心了，建議儘快去找醫生看看。
5、持續發燒
發燒是身體的一種調節機制，白血病、淋巴瘤等許多癌症都會對免疫系統造成影響，人體為了對抗這種問題，就可能表現為持續發燒。
通常發燒都不是由嚴重疾病引起的，但如果經過了治療卻一直沒有退燒，就要注意了。
如果觀察到、感覺到不對勁，別猶豫，去找醫生看看，做個檢查，哪怕是虛驚一場，自己也放心。
俗話說「一個癌字三張口，胡吃海喝加瞎抽」，可見癌症跟一個人的飲食習慣息息相關。
我們常常對自身的生活習慣不太重視，但其實很多癌症都是由不健康的飲食所造成的，例如以下幾種，更是癌症的最愛。
俗話說「一個癌字三張口，胡吃海喝加瞎抽」，可見癌症跟一個人的飲食習慣息息相關。
我們常常對自身的生活習慣不太重視，但其實很多癌症都是由不健康的飲食所造成的，例如以下幾種，更是癌症的最愛。
02癌症最愛的“6個字”
癌症最愛的 6 個字：煙、酒、鹹、霉、燙、油，遠離它們，可以降低癌症的風險。
1、煙：有1/4的癌症是由吸煙引起的
吸煙損害人體健康，與癌症的關係極為密切。
世界衛生組織宣佈：在發達國家里，有1/4的癌症是由吸煙引起的;65歲以內死亡的人群中，死於肺癌的吸煙者佔90%。
香煙點燃后產生的煙霧中主要含有煙焦油、尼古丁、一氧化碳、氫氰酸和丙烯醛等。
煙焦油中含有很多致癌物質，據分析，煙草煙霧中含有數千種有害物質，而其中已被科學論證可致癌的有69種。
據報導，30%的癌症可歸究於吸煙，特別是肺癌、喉癌、口腔癌、食道癌，還可致膀胱癌、胰腺癌和腎癌。
權威學者指出：吸煙是導致肺癌的主要原因，停止吸煙，90%的肺癌可以預防。
權威學者指出：吸煙是導致肺癌的主要原因，停止吸煙，90%的肺癌可以預防。
2、酒：飲酒量越高，癌症風險越高
酒作為中國一種世代相傳的特殊飲品，距今已有數千年歷史。
長久以來，人們對酒有著一種特殊的迷戀，所謂“無酒不成宴”、“無酒不成歡”，無論親朋歡聚，還是工作應酬，都少不了用酒來助興。
但隨著對酒研究的深入，飲酒的危害也逐漸顯露出來。 過量飲酒，會影響身體的呼吸、心跳、體溫等正常功能，甚至導致酒精中毒和心腦血管疾病。
飲酒會增加口腔癌、喉癌、食管癌、結直腸癌、肝臟癌和乳腺癌的風險，飲酒越多，患這些癌症的風險就越高。
尤其是口腔癌、喉癌和食管癌，因為當人飲酒時，這些組織器官會直接與酒精接觸。
都說要「適量飲酒」，但是，適量飲酒是一種退而求其次的勸導，如果出於防癌或防病的角度，適量飲酒絕對不是好的建議。 更有效更簡單的方法永遠是—滴酒不沾。
尤其是口腔癌、喉癌和食管癌，因為當人飲酒時，這些組織器官會直接與酒精接觸。
都說要「適量飲酒」，但是，適量飲酒是一種退而求其次的勸導，如果出於防癌或防病的角度，適量飲酒絕對不是好的建議。 更有效更簡單的方法永遠是—滴酒不沾。
3、鹹：高鹽飲食是胃癌的“隱形殺手”
高鹽是導致胃癌的隱形殺手，攝入過量的鹽分后，因為食鹽的滲透壓高，對胃黏膜會造成直接影響。
高鹽飲食的人和那些清淡飲食的人相比，胃癌的相對發病風險要增加接近兩倍。
我們成年人每人每日應該攝入不超過6g鹽。 相關資料顯示，我國人均食鹽攝入量達到10g左右，均屬於超標狀態。
我們常見的高鹽食品有醃制的食物，如鹹菜、腌肉，添加了亞硝酸鹽的各種熟食和各種含鹽調味料。
然而真正可怕的並不是這些看得見的高鹽食品，而是那些隱藏在食物中的鹽，仍然讓人防不勝防。
4、黴：黃麴黴毒素，躲它越遠越好
黃麴黴毒素是世界衛生組織國際癌症研究機構公佈的一類致癌物，當人攝入量大時，可發生急性中毒，出現急性肝炎、出血性壞死、肝細胞脂肪變性和膽管增生。
當微量持續攝入，可造成慢性中毒，生長障礙，引起纖維性病變，致使纖維組織增生，其致癌力也居首位，是目前已知最強致癌物之一。
平時生活中節儉慣了的人，看到發黴的食物，往往不捨得丟棄，會把發黴的部分去掉，接著吃剩下的部分，其實這樣做對健康很不利。
我們肉眼能看到的黴斑，只是一部分，黴菌產生的毒素其實已經在食物中擴散了。 清洗等只能去掉表面的菌絲，內部的毒素卻還沒有去除。
即使是加熱，黃麴黴毒素要到 280°C 以上才會分解，一般的烹調溫度，根本達不到這個水準。 因此生活中，最好不要為了省一點點錢，而去承擔患癌症的風險。
5、燙：65°C以上的飲食，有致癌風險
2018 年國際癌症研究機構將飲用「 65 度以上的熱飲」定為 2A 致癌物，是對人體致癌的可能性較高的物質。
俗話說「心急吃不了熱豆腐」，趁熱吃真是要不得！ 當食物的溫度超過65°C時會損傷口腔及食道粘膜，日積月累就可能引發食管癌。
食管癌的高發率，就可能與這種喜歡吃燙食的飲食習慣有關係。 所以，在喝熱飲、吃燙食之前，記得吹一吹，涼一涼。
6、油：吃得太油膩，癌症概率“飆升”
隨著社會的發展，很多人在飲食消費方面的投入越來越高。 在大家過得比以前更為富足的同時，也出現了過量攝入食物的問題。 比如油的消費就很超標。
油的攝入量長期超標的話，會帶來很多身體問題，最直接的就是肥胖，而肥胖又會帶來諸如三高、冠心病、腦梗等問題。
油脂過多，膽汁分泌會增加;當高脂低纖維食物進入結腸后，裡面的有害細菌就可以把其中的膽汁轉化成某些致癌物，增加患癌風險。
一些澱粉食物在高溫油炸的過程中，會產生一些致癌物，比如丙烯醯胺。 很多人愛吃的炸薯條、薯片裡就有。 油炸過的食物是非常香，但記得不要每次吃很多，更不要頓頓都吃。
基因和環境，是決定是否會患癌症兩個最主要的因素。 基因是爸媽遺傳的，沒法改變。 我們真正能夠改善的，就是個人的日常習慣了，給自己一個健康的生活環境，人人有責！
一些澱粉食物在高溫油炸的過程中，會產生一些致癌物，比如丙烯醯胺。 很多人愛吃的炸薯條、薯片裡就有。 油炸過的食物是非常香，但記得不要每次吃很多，更不要頓頓都吃。
基因和環境，是決定是否會患癌症兩個最主要的因素。 基因是爸媽遺傳的，沒法改變。 我們真正能夠改善的，就是個人的日常習慣了，給自己一個健康的生活環境，人人有責！
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