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Nov 25, 2015

健康治咳秘方自己做,再也不用上医院药局花冤枉钱了!家中有咳嗽不停的人,一定要来一碗!




咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分,而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽,不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的,食疗的方法也就不同。 


在这裡有一个简单的区分方法,就是对着镜子观察舌苔。

如果舌苔是白的,则是风 咳嗽,说明寒气重,咳嗽的痰也较稀、白黏,并兼有鼻塞流涕,这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。 

 
如果舌苔是黄、红,则是风咳嗽,说明内热较大,咳嗽的痰 黄、稠、不易咳出,并有咽痛,这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽,这时应注意吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物,具 体方法如下:

 

风寒咳嗽:

1.生薑+红糖+大蒜

患了风寒感冒,喝温热的生薑红糖水能起到很好的治疗作用,如果同时还伴有咳嗽,可在生薑红糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样孩子才肯喝。




2.蒸大蒜水

取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗裡的蒜水温热时喝,大蒜可以不吃。一般一天2~3次,一次小半碗。 

 

3.烤橘子


将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子裡冒出热气即可。待橘子稍凉一会,剥去橘皮,让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子,一次 吃2~3瓣就可以了,如果是小贡桔,一次可以吃一隻。最好配合大蒜水一起吃,一天2~3次。橘子性温,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减 少,镇咳作用非常明显。




4.麻油薑末炒鸡蛋


将一小勺麻油放入炒锅内,油热后放入薑末,稍在油中过一下,随即打入1个鸡蛋炒匀。风寒咳嗽及体虚咳嗽时,每晚在临睡前趁热吃一次,坚持吃上几天,就能收到明显效果。

  
以上是治疗风寒咳嗽的食疗方,家长在运用这些方法治病的同时,还应注意以下性寒凉的食物不能吃:绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、 地瓜等。




 

风热咳嗽:

1.梨+冰糖+川贝

把梨靠柄部横断切开,挖去中间核后放入2~3粒冰糖,5~6粒川贝(川贝要敲碎成末),把梨拼对拼好放入碗裡,上锅蒸30 分钟左右即可,分两次吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。


2.煮萝卜水


白萝卜洗淨,切4~5薄片,放入小锅内,加大半碗水,放火上烧开后,再改用小火煮5分钟即可。


3.还可以吃下列食物:


①柿子:性大寒,能清热、化痰、止咳。
 

②西瓜:性寒,能治一切热症。
 

③枇杷:性凉,能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰吃。
 

④荸荠:性寒,荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮,切成薄片,放入锅中,加一碗水,在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

其它有吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜等,同样起到消内热、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的食物禁止食用,如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。




内伤咳嗽:


内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽。或是因感冒发烧引起的咳嗽,虽然感冒发烧的症状已消失,但咳嗽却一直好不了。反复咳嗽的由于使用消炎药和止咳药较多,胃口较差、没有食慾,舌苔几乎是白苔。


1. 风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽服用。



2. 山药粥

把山药去皮,切成小块放入食品粉碎机内,再加半碗水,将山药加工成稀煳状。然后倒入锅中,放火上烧,同时要不停地搅动,烧开即可。最好在空腹时食 用,做好的一碗山药粥可以分2~3 次喝。山药健脾胃、补肺气、益肾精,此方最适合婴幼儿食用,不但能止咳治哮喘,还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。需要 注意的是,山药煎煮的时间不宜过久,否则其中所含的淀粉酶就会分解,丧失滋补功效。


3. 红枣+白果

取红枣3粒、白果3粒放入小锅中,加上大半碗水,中火烧10 分钟即可。每晚临睡前服用。红枣性温、益气补气,健脾胃;白果性平敛肺气,定咳喘,并有固肾的作用,所以对一些久咳不愈、 反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果,同时它还可以治疗遗尿症。需要注意的是,红枣和白果的量一定要掌握好,只限于3粒,量多了会导致上火、气滞。


4. 核桃+芝麻+红枣+蜂蜜


核桃仁半斤,黑芝麻2两,红枣半斤,把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀,再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀,所以可先将蜂蜜和水在火上加热)。把大碗加盖,放入大锅中蒸,大火烧开后改用小火蒸40 分钟即可。每天早晚吃一勺

※ 小提醒 : 症状严重还是得去看医生喔!!


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