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Jan 9, 2016

超靈驗的便秘良方!一碗入肚,宿便全無,身輕10斤!



一款非常適合節後排毒瘦身的湯品——真姬豆腐紫菜湯,味道真是甘甜鮮美、細致軟滑,很過癮,喝完了齒頰仍留鮮哦,想減肥瘦身的同學可以在晚餐時分以此湯替代正餐,效果一定很出色哦!    


   

主料:真姬菇(100g),紫菜(海鮮味)5g


調料:食鹽(適量),調和油(適量)  


1.豆腐切丁、真姬菇去蒂洗凈剝散、紫菜過一下清水去雜質;  

    

2.鍋中加入適量的清水一並加入真姬菇煮開;  

  
3.續入豆腐; 
  

   
4.再續入紫菜;
  



  
5.待滾後轉小火煮約2分鐘,最後加入蔥末和鹽調味即成。








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