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Jan 9, 2016

握緊拳頭30秒,身體好壞就全知道了


  
我們一起來做個健康測試:

將手緊緊握起來30秒,打開後手掌白白的顏色是馬上消失,還是會殘留短暫的時間。


當緊緊握拳時,會壓迫到手掌的血管,而這樣的擠壓動作會阻斷血液系統流通,因此手掌會變成白色。


變成白的手掌,若能馬上回復原來的膚色,就表示血管健康,但是,如果要花10秒以上時間才能恢復的話,就要當心是不是有動脈硬化的情形。


   

捏捏手指,有病先知

交叉手指就能少生病?



根據中醫經絡學說,人的五指尖各有經穴,而且分別與內臟有密切的關系,如果有一個指尖感到特別疼痛時,表示與此經穴相關的內臟已有了某種毛病。


  
您不妨將指甲的根部捏住然後用力壓並轉動,從小手指開始,一個一個的捏,感覺有沒有特別疼痛的手指。不同部位的疼痛感,預示身體的某個部位有毛病了。




小手指疼痛:小手指痛的人是心臟或小腸有毛病。

(靠無名指一側的小指指尖叫少沖穴、另一側少澤穴。

少沖穴與心臟有密切關系,所以心臟病發作時,用力按壓小指指尖,可使發作緩和些。

少澤穴是小腸的經穴,小腸情況不佳,可用力按壓此指尖。)




無名指疼痛:無名指和食指長度相同的人突發心臟病的幾率較高。

無名指疼痛可能是喉痛或頭痛。

在無名指三焦經上有一個關沖穴,感冒發燒時揉此部位即可。


中指疼痛:中指上有一個中沖穴,位於包圍心臟的心包經上,因炎熱以致心臟受不了時,這裏會感到疼痛。


食指疼痛:食指上有與大腸相關商陽穴,有便秘現象而壓這個部位深感疼痛者,大腸可能有問題。




拇指疼痛:
拇指中少商經穴與肺息息相關。如肺有疾病,壓這個部位是會會痛得
跳起來。

在揉捏時如果發覺疼痛的部位即便是輕微疼痛,也和那個手指的穴位有關系,表示所屬的部位不正常。此時需要把那個部位的手指仔細揉搓,以使疾患快速好轉。



不僅是兩手如此,也要以相應要領每天揉揉雙腳。要養成揉揉手、捏捏腳的習慣。久而久之,必可促進血液循環,使內臟尤其是心臟更為健康。


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