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Jan 15, 2016

驚!史上最強「清除宿便」法,一排就是6公斤! 實在太厲害了!!


   
喜歡研究排宿便方法的媽媽又有新的嘗試心得! 

在跟媽媽聊天時,她興奮地跟我分享新的發現!
她最近晚上睡覺前喝黑木耳枸杞汁,一大早起來就有感覺了!而且一天還不只排一次!!! 

現在早上超省時間,完全不需要在馬桶上掙扎痛苦,不用出到力,就能排得超順暢! 

    
黑木耳枸杞汁大約300cc的量,晚上睡覺前喝,隔天起來就能排宿便!大家趕快試試看!!

我媽嗎是買外面的
如果想自己做 也可以噢!

《材料》新鮮黑木耳200g 水1600g    龍眼乾肉40顆 枸杞2大匙     加拿大楓糖漿160g(可以用黑糖替代)

《作法》  

  
1. 把黑木耳放入果汁機打,打成半粗碎

2. 倒入鍋中,加入水, 煮出濃稠濃汁 煮大約30分鐘

在煮黑木耳的同時,可加入龍眼乾

枸杞用過濾水沖一下備用.

起鍋時間到,打開蓋子

放入枸杞、加拿大楓糖漿,熱呼呼的..有些膠質釋出
 

用100度恆溫..健康養生
定時烹調...省時省力又省錢~~ 


 

但請注意:  由於黑木耳含有高量的腺嘌呤核甘,可抑制血小板聚集,雖然此一作用預防心、腦血管疾病,預防或溶解血栓
但同時在手術前後及拔牙前後,及女性月經期間不宜多食黑木耳,或者暫時不宜食用黑木耳。



ㄧ.黃金奇異果

小編之前有和大家分享媽媽吃黃金奇異果清宿便的方法,我那很有實驗精神的媽打電話跟我說她試過另一個水果更有效!




二.吃紅肉火龍果

媽媽跟我說,吃紅肉火龍果(還跟我強調是紅肉的)也超級厲害!  

有多厲害呢,小編我要吃到四顆黃金奇異果之後加走路運動,腸子才有動靜, 一聽到她說火龍果這麼神,我又跑去買來試了!(在電話中還一直確認..真的假的) 

  
咳..結果我只吃一顆,居然就有效果了,不過我仍需要配合運動,但火龍果有讓時間縮短,之前中午吃飯前吃奇異果,要到隔天晚上才有反應,但是吃火龍果是早上就見效。不過小編56歲媽媽她沒有運動,只是同樣這樣吃就有排宿便了,所以每個人反應大同。

小編剛試一個星期,提供給大家參考~ 大家也可以試試看!!
 



不過~吃火龍果有禁忌喔

火龍果屬涼性,且果肉的葡萄糖不甜,但其糖分卻比一般水果的要高一些。
 


食用禁忌:

火龍果不宜於牛奶同食。

糖尿病人、女性體質虛冷者、臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多食;而女性在月經期間也不宜食用火龍果。 



選購禁忌:

表面紅色的地方越紅越好,綠色的部分也要越綠的越新鮮,若是綠色部分變得枯黃,就表示已經不新鮮了。
 


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