Searching...
Apr 6, 2016

肩頸正酸痛 ! 只要10秒這樣動,肩頸立刻變鬆軟超舒服!原來這麼簡單,我竟然現在才知道!!


  
在忙碌的生活中,大家是否常常感到肩頸痠痛、僵硬呢?最近在日本推特上的話題之一,就是這個被稱為「立即見效」的3個簡單動作: 

  
1. 一邊吐氣,一邊將兩隻手肘往胸前併攏

2. 接著,一邊吸氣,一邊將手肘往身體兩側拉開



3. 最後,雙手內側併攏,往頭頂的方向伸展 

  
只要10秒鐘,據說就能馬上讓肩頸感到舒服許多!許多網友都反應非常有效,建議大家不妨試試看喔~~


你可能想看的


不看後悔 ! 肩頸居然是毒素最易堆積地方!快看該怎麼排毒!!(附影片) 



花錢都買不到!醫生私下透露20個比藥強百倍的天然食材! 
http://www.sharetify.com/2015/09/20.html 

☑《不用去驗血,一查就能知道自己缺啥,一定要收好!》
http://www.sharetify.com/2015/10/blog-post_426.html 







X

记得Like 我们

已经Like了就点 x

 
私隐权政策