把蔬菜做成比肉还要好吃的美味,秘密在这里。
这道菜中用到了茄子、鸡蛋、淀粉,调味料有蒜、生抽、米醋和盐,实在是普通,但成品的口感却让人惊艳,香嫩酥软,比肉口感强百倍。你一定没这么吃过,不妨一试哦!让蔬菜代替肉类成为餐桌上的宠儿,健康饮食的趋势。
菜谱走起。



原料:
长茄1个、鸡蛋2个、淀粉适量、盐适量、油适量、蒜2瓣、生抽1勺、米醋1勺
做法:
1、长茄洗净备用。
长茄1个、鸡蛋2个、淀粉适量、盐适量、油适量、蒜2瓣、生抽1勺、米醋1勺
做法:
1、长茄洗净备用。

2、用削皮刀削掉外皮。

3、切成厚度适中的片。

4、放清水里浸泡,免得氧化变黑。

5、鸡蛋加淀粉、盐和清水,搅匀成稀糊状。

6、把茄片放进去挂糊。

7、平底不粘锅注入适量多一点的油,下入挂好薄糊的茄片,小火煎。

8、注意翻面,两面煎至金黄即可。再取蒜砸蒜泥,调入生抽和米醋,蘸食。

很香很软,孩子也会爱上。您试试看。


你可能想看的
马上点这分享