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Aug 23, 2016

「左手香」的8種神奇功效:治腸胃、關節炎,還是「乳腺癌」剋星,這樣吃勝過一堆保健食品。


什麼是左手香 

「左手香」,又名到手香 

印度琉璃苣,是原產於南印度的一種草藥。它以改善皮膚、促進排毒、對抗感冒、緩解關節炎疼痛、緩解壓力,以及抗癌功效而聞名於世,現在更廣泛被應用在各種天然療法之中。



左手香的傳統醫學應用  

左手香本是中醫常用草藥,《本草正義丸》曰:「藿香芳香而不嫌其猛烈,溫煦而不偏於燥烈,能祛除陰霾濕邪,而助脾胃正氣,為濕困脾陽,倦怠無力,飲食不好,舌苔濁垢者最捷之藥。」顯然中醫早就確認左手香有防腐及抗菌之用,能促使微血管擴張,達到通血氣、促發汗的效果。    

 
   
左手香的健康效益 

左手香易植好種,是草藥店常年最暢銷的藥草之一。現代科學也已針對左手香的藥理療效進一步分析,根據《OrganicFacts》網站報導,左手香對人體的健康效益有: 






改善呼吸道 


無論是喉嚨痛,鼻塞,鼻塞,或鼻竇炎,皆可飲用左手香沖泡出的茶水來緩解,左手香也被認為是強大的袪痰物質,能夠消除呼吸道的粘液痰,並清除鼻竇,防止病原體入侵並提升免疫力。
  



Omega 6脂肪酸 


左手香的Omega 6脂肪酸及亞麻煩,都被認為具有減少關結炎、舒緩關節疼痛的作用,對運動員或有骨質疏鬆患者都有很大的幫助。
  



維生素C、A 


左手香含有高劑量抗壞血酸,對人體的免疫系統有重要推進作用,並且含有類胡蘿蔔素和維生素A,能改善視力健康,防止黃斑部病變。 




  


預防癌症 


近期的研究顯示,左手香的Omega 6脂肪酸及亞油酸,能夠有效減緩乳腺癌的擴散,對於前列癌的防止也有效果。
   



舒緩焦慮 


這是顯為人知的一項好處,左手香的有機化合物中,可對人體產生輕度鎮靜幸果,尤其是當沖茶飲用,更能引導神經放鬆,增加睡眠品質。
  



腎臟健康 


左手香有強大的利尿效果,能夠幫助排毒,降低體內的鈉含量,加強代謝,保護腎臟及淋巴系統。
   





降溫退燒 


流感或感冒患者最常見的症狀就是發燒,左手香能幫助人體排汗,加快身體透過皮膚排出毒素的過程,促進身體降溫及恢復。
  



腸道綜合症 


左手香對胃脹有療效,在傳統醫學中始終被用來調節消化、舒緩胃發炎,只要喝左手香茶葉泡過的茶就可達到腸胃保健的效果。 




左手香雖然略有刺鼻嗆味,但其健康效益極高,可以說是百治百驗的萬用草藥之一,但若有皮膚過敏或孕婦、哺乳中的女性,則不可過度食用左手香,以免引發過敏及其他症狀。 


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