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Aug 24, 2016

只要每天5分鐘,睡前在床上做好「鬆筋」動作,就能瞬間擺脫全身僵硬,從頭到腳病痛全消!


不讓你多痛一分鐘!!!通筋活血鬆筋操~~通了氣血後,整個氣色都更好看了! 


「不通則痛」!但所有的「不通」,都是因為「筋緊繃」! 



專家說,身體會痠痛,都因為「氣阻」、「氣結」、「氣不通」,而這些狀況,都是因為「筋緊」所造成的結果。 


一旦筋太緊,氣血就會阻滯,不但渾身痠痛,還會導致筋膜炎、椎間盤病變,甚至是血栓、中風等恐怖病症上身! 



想要不痠不痛,關鍵就在於「把筋放鬆」!唯有做對運動、把筋鬆開,才能氣血通暢、貫串經脈,讓五臟六腑都健康! 



「鬆筋操」融合太極拳「鬆中帶勁」的「運氣送力」原理,並加上中醫學、營養學、生理學等養生觀念,具有西醫學理的4大保健功能及中醫觀點的3大養生功能, 是最簡單有效的健康運動!  



只要每天5分鐘,對症做好「鬆筋」動作,就能瞬間擺脫全身僵硬,從頭到腳病痛全消!   



馬上跟著影片做吧!(影片)
 




多少人拚命掙錢存款再又把錢轉存到醫院!都說很無奈卻從不反思…想要健康。為了以後生活的質量,不要光拚命賺錢,要注重我們的身體健康!為了自己的健康多留意身體的變化。 




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骨刺不用吃藥開刀,簡單一個動作就治好!現在我也每天做這動作,很好!   
http://www.sharetify.com/2016/06/blog-post_77.html


103歲老和尚全靠吃這個,惡性腫瘤全消失!發一次,救人無數!  



【香茅+青苹果~~~~帮助膝盖軟骨重生】 







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