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Mar 8, 2017

「火」在肺里,咳嗽;「火」在肝里,失眠;「火」在胃裡,口臭!為了健康,看看吧!



「火」在肺里,咳嗽;「火」在肝里,失眠;「火」在胃裡,口臭! 

「火」在肺里,咳嗽 

如果出現目紅眼赤、咽喉干痛、鼻腔熱烘、口乾口臭以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀,道醫認為是「上火」了。  


不管是什麼器官上火,都要大量喝水(就是不上火也要多喝水!),最好加點蜂蜜,蜂蜜滋陰非常好。  




再就是晚上泡泡腳,搓雙腳各100下,點按湧泉穴,這樣可以起到心腎相交,陰陽平衡的作用。  


上火了,如果知道是那個器官上火了,有針對性的治療,當然效果會更好! 


★不同的「火」在舌頭上的表現也不一樣。 


1、舌尖紅:心火 

夏主心,因此夏天心火會旺! 

如果舌尖紅,伴有煩躁、口乾、口舌生瘡、睡眠不好做惡夢、手足心熱、盜汗小便赤熱發黃、大便乾等症狀,就可能是心火。 

解決方法:喝蓮子心茶,按揉或艾灸大陵穴降心火。  

  


2、舌兩側紅:肝火 

有肝火時,舌質也是紅的,但主要集中在舌的兩側,此外還有:性急易怒、失眠、頭暈目眩、面紅眼赤、口苦口乾、耳聾耳鳴、舌苔黃薄、胸脅痛、大便乾結、乳*痛癢、月經提前量大。 

解決方法:喝菊花茶,按揉或艾灸太沖穴降肝火。 

  
3、舌前半部分紅:肺火
 
肺火表現為臉有癤子、鼻乾咽干疼痛、咳嗽胸痛、乾咳無痰或痰黃而黏、睡眠不好、舌頭前半部分紅; 

清肺熱的一個好方法就是生吃幾個白蘿蔔;吃梨也有清肺熱、潤肺的作用。還要通腹氣;這時早晚各揉腹一次,每次5分鐘。 

解決方法:喝金銀花茶,按揉或艾灸大魚際穴降肺火。




4、整個舌頭紅:胃火
 
胃火重表現為:煩熱胃痛、口渴口臭、牙痛、牙齦腫爛、牙宣出血等、想喝涼水、容易餓、整個舌頭比較紅,(有時舌紅苔黃,黃色把紅色覆蓋了)就是胃火的表現。 

解決方法:
喝苦丁茶,按揉或艾灸內庭穴降胃火。 


5、舌紅少苔:腎火 
如果舌紅少苔,腰酸膝軟、發脫齒搖、口乾、耳鳴,有時睡眠不好等,可能是腎陰不足。如果在這個基礎之上熱擾心神,出現心煩、盜汗、手腳心熱,多是陰虛火旺的表現。嚴重者舌頭更紅,沒有苔或少苔,可能是一層薄薄的黃苔,表明有熱出來了。 

解決方法:喝蜂蜜菊花茶,按揉或艾灸照海穴降腎火。 



  
★去火的中藥飲片有哪些?
  


一、中藥飲片
 
1、金銀花
 
性味:性寒,味甘。
  
功效與適用:清熱解毒,有效排除體內毒素,預防和抑制痘痘和暗瘡生長。涼血化瘀,促進細胞的新陳代謝,有效祛除各種色斑及黑斑。 具有清熱解毒、抗炎、補虛療風的功效。對頭昏頭暈、口乾作渴、多汗煩悶、腸炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙腦、流腦、急性乳腺炎等病症均有一定療效。 

溫馨提醒:金銀花茶可用於春季養肝護肝。 



2、菊花 

性味:性甘、微寒。 

成分:水蘇鹼、木樨草甙、大波斯菊甙、腺膘呤、膽鹼、葡萄糖甙等成分,尤其富含揮髮油,並且油中主要為菊酮、龍腦等物質。
 
功效與適用:具有散風熱、平肝明目、消咳止痛的功效。用於治療頭痛眩暈、目赤腫痛、風熱感冒、咳嗽等病症效果顯著,還具有提神醒腦的功效。 




3、薄荷 

性味:味辛,性涼。 

功效與適用:疏泄肝火,幫助疏解因肝火太旺所引起的情緒暴躁問題。有疏風清熱、降低肝火的作用。清熱、解毒、利尿。 

注意事項:薄荷不適合產婦及小嬰兒使用,應儘量避免。 



4、蓮心 

性味:性苦寒、味苦。 

成分與作用:蓮心中含生物鹼,還可以降血壓。 

功效與適用:有清熱、固精、安神、強心、止血、澀精之效。治高燒引起的煩躁不安、神智不清和夢遺滑精等症。 



5、荷葉 

性味:味苦辛微澀、性味寒涼。 

功效與適用:用於降肝火,調節情緒低落、精神壓力大等不良症狀。具有消暑利濕、散瘀止血的功效。主治暑熱煩渴,頭痛眩暈等,既能清熱解暑,又能升發脾陽,對治療暑熱泄瀉有良效,常與扁豆等配伍應用。 

注意事項:體質比較虛的朋友不宜常喝。特別是經期的女性,絕對不適合服用荷葉類的飲料,否則,會引起經血不暢或者堵塞,嚴重時還會閉經。 




6、夏枯草 

性味:性寒,味苦、辛。 

成分:嫩莖葉中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素B2、尼克酸和維生素C等成分。此外,還含有皂甙、蘆丁、夏枯草甙、金絲桃甙及揮髮油等成分。 

功效與適用:具有清火、明目、散結、消腫的功效。常用於目赤腫痛,頭痛眩暈,乳癰腫痛,甲狀腺腫大,淋巴結核、高血壓和乳腺增生症等。 



7、桑葉 

性味:味苦、甘,性寒。 

成分與作用:含有黃酮類、生物鹼、植物甾醇、桑葉多糖等成分,有抗凝血、降血壓、降膽固醇、康血栓形成和抗動脈粥樣硬化的作用。 

功效與適用:能疏散風熱,清肺潤燥,平肝明目,涼血止血。可用於風熱引起的目赤羞明。可清肝火,對肝火上炎的目赤腫痛,可與菊花、決明子、車前子等配合應用。 


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