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Apr 22, 2017

「睡覺手麻」是怎麼回事?沒想到原因竟是......,小心「3種疾病」找上門!



「睡覺手麻」是怎麼回事?沒想到原因竟是......,小心「3種疾病」找上門! 

日常生活中,我們經常會在一夜醒來後發現手麻木了,這個是由多種原因造成的。一般情況下,可能是壓迫到了血管神經導致的手麻,但是長期手麻就要注意了。那麼,睡覺手麻是什麼原因?手麻的癥狀有哪些?手麻怎麼辦?   



睡覺手麻是怎麼回事? 

正常情況下,手發麻跟血液循環有關係。當血液受阻,引起體內流動不暢,就會引起手麻。另外,睡姿不當,睡覺壓到手或是長期保持同一個動作,也會導致手發麻。夏天到了,人們喜歡吹空調,經常讓手臂處於冰涼環境,也會導致血液不暢,引起手麻。  


不過值得注意的是,當以上情況都不是,就有可能是頸椎病。這多數發生在中老年人群。頸椎病除了出現手麻,還伴隨著頸肩肌肉酸痛,上肢有酸痛等。 





睡覺手麻可能患有下面的某些疾病: 


1、神經根型頸椎病 

癥狀鑑別:除手指麻木、疼痛外,患者頸肩、頸項、肩背及頭部、上肢有疼痛感,表現為橈側或尺側,或五個手指一起麻脹,還有可能伴有握力降低現象。疼痛多為鈍痛、酸痛、灼痛、或隱隱作痛,或觸電樣串痛。 

麻木往往和疼痛部位相同,二者常相伴隨,但麻木多出現在手指和前臂。手指及前臂的感覺減退,少數出現感覺過敏區,往往為病變節段受刺激引起。   




2、腕管綜合征
 

癥狀鑑別:患者撓側3個半手指麻木或刺痛,夜間加劇,寐而痛醒,溫度高時疼痛加重,活動或甩手後可減輕;寒冷季節患指發涼、發紺、手指活動不靈敏,拇指外展肌力差;病情嚴重者患側大小魚際肌肉萎縮。  


腕管綜合征又稱腕管狹窄症,系指腕部外傷、骨折、脫位、扭傷或腕部勞損等原因引起腕橫韌帶增厚,管內肌健腫脹,瘀血機化使組織變性,或腕骨退變增生,使管腔內周徑縮小,從而壓迫正中神經,引起手指麻木無力為主的一種病症。  



本病好發於職業性搬運、托舉、扭擰、捏拿等工作的人群中。手指麻脹為其癥狀之一,但通常還會伴有胳膊和其他部位的麻木。
  



3、心、腎疾病 

癥狀鑑別:心腎疾病引起的手指發脹,一般伴有臉腫或腿腫。起床後手麻要警惕疾病來襲,手指麻脹是其早期表現之一,如同時伴關節腫痛,則更有這種可能。如伴臉皮、手指皮膚髮硬,則可能是硬皮病。 




睡覺手麻怎麼辦? 



1、調整睡姿:睡覺偶爾手麻不需要太擔心,應該是壓到手臂,導致血液不暢順,那麼這種情況可以在晚上多按摩手臂,或是睡覺前找一個舒服的姿勢,不要倒頭就睡,要不然醒來手還是發麻。
 



2、換一個枕頭:此外,我們還可以挑選一個高度適合的枕頭,枕頭需要平,讓頭頸枕在枕頭上,讓血液流暢。 



3、去醫院檢查:如果是頸椎病引起的手麻,建議到醫院拍一張X光,檢查一下。若未能及時到醫院,可以用這樣的方法檢查。一個人拖著患者的側頭部,一手握著患者側上肢,呈90度伸展,兩手往相反方向拉伸,如果有放射性疼痛,麻木的人,可以初步確認為頸椎病。 


頸椎病手麻患者平時需要多做戶外運動,工作久了多走走運動一下四肢。而且頸椎病的人最害怕受冷。因此注意保暖,保護好頸背部。 




4、中醫按摩: 



(1)梳洗手臂,理經祛邪 


用右手掐捏左腋窩極泉穴(位於腋窩頂點,腋動脈搏動處),爾後再從上而下,由下而上梳洗手臂內外側。 


再按合谷穴(將一手拇指指間關節紋正對另一手拇指,食指之間的指蹼邊緣,此拇指尖所指之處)和勞宮穴(位於手掌心,第2、3掌骨之間偏於掌骨的掌中紋處,握拳屈指時,中指指尖所指)各64次,最好再以同法換手按摩。 



(2)伸長頸部,疏筋解痙 


雙手提至腰部,吸氣,然後慢慢向下壓去,腳底用力抓地,挺胸收腹,頸部有意識地向上伸長,吸取天地之靈氣。 




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