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May 16, 2017

男人每天一杯, 持續一個月, 讓你腰好、腎好、精力旺,好像回到25歲!



男人過了30歲,上有老下有小; 

每天都在為家庭和事業奔波,會明顯覺得身體大不如從前了,就算回家倒頭就睡還是會覺得每天都無精打採; 


 
真是印證了那句廣 告詞: 

感覺身體被掏空!其實這都是腎虛的表現!    

  
腎不好就要趕緊補,但是如果不是什麼大問題的話;  

也不用特意去吃一些補腎的藥,通過日常調理就可以了,就拿喝水來說,只要在喝水的時候加點下麵的它們;
 
一定會讓你精力滿滿,重返20多歲的狀態! 

  



  

每天一杯枸杞泡茶 

  
枸杞泡水女人喝了可以補血氣;
 
男人喝了還能補腎益精、養肝明目、補血安神,每天泡水喝就能改善肝虛受損、精血不足,泡的時候最好是用蓋燜10分鐘再喝;
 
泡過的枸杞可以直接嚼著吃,很有營養!
  





每天一杯桂圓泡茶 

  
桂圓男人女人吃了都很好,可以滋陰補陽;
 
改善貧血體虛,是滋補身體的好東西,但是桂圓吃多了很容易上火,每次不要多吃;
 
最好是直接用桂圓泡水喝,不管是新鮮桂圓還是桂圓乾都可以泡水! 






每天一杯秋葵泡茶 

  
秋葵中的秋葵子和那些黏黏的液體有很好的補腎添精的作用;
 
還能養肝護目,對男性疾病有輔助治療的作用,泡的時候,最好是把秋葵切成一段段的;  

把裡麵的子和黏液一起喝掉,味道還很清香呢! 

沒想到我們經常吃的東西竟然還有補腎的功效; 

當然要是你的經濟條件比較好的話, 還可以每天用西洋參泡水喝,效果一樣好! 

除了喝水,食療補腎的作用也不可小視; 






下麵小編來給大家推薦幾個補腎效果超級好的食物,還沒有副作用哦! 


1,海參 

海參是一種珍貴的海產物,能夠滋陰補陽; 

養心潤燥,還能治口腔潰瘍,作用很多; 

不管是燉湯海參做菜,味道都很鮮美; 

堅持吃一段時間,整個人的精神都會好很多! 


2,黑桑葚 

黑桑葚一直都是養生的好東西,裡麵的營養成分很豐富; 

男女老少吃了都能補身體,提高人體免疫力、延緩衰老,尤其對於男人的腎功能很好,開袋就可以吃; 

一口一個,味道超好! 






  
3,核桃 

核桃有溫補肺腎的作用,是一種良好的強壯劑; 

女人吃了還能使麵板豐滿,減少皺紋,養發生髮! 




4,堅果 

男人經常吃堅果可以強身健體,滋補身體,對腎功能也有好處。 



  
5,芝麻糊
 
顏色越深的食物越有益健康,特別是黑色的。
 
南少林火功推拿研究所提示:
 
這個芝麻糊不僅可以養身補腎,還能改善發質,生髮養發,每天早上可以直接當早餐喝一杯,人都會精神滿滿; 

就像25歲小夥一樣充滿朝氣! 
  






6,黑豆 

黑色食品很補腎,黑豆就是一種; 



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