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Oct 10, 2018

一把生薑,一把紅棗,一碗紅糖,手把手教你製作紅糖薑棗膏,每天喝一點,讓你對手腳冰涼和痛經說拜拜!



很多妹紙在冬天的時候會手腳冰冷,而且姨媽造訪的時候會痛經。這裡推薦大家一款紅糖薑棗膏。

除了暖宮和治痛經,還可以防治風寒感冒、去除胃寒,暖胃,驅寒除濕。做法和食材都非常簡單,自己在家就可以完成,趕緊多喝一點吧。   


   
做法: 

1.準備紅棗清洗乾淨之後裝入碗中備用。 

  



2.準備適量枸杞,也同樣清洗乾淨備用。 



3.老薑,用刷子刷乾淨表皮,然後控幹水分備用。  

  



4.準備好所有食材:老薑800克,紅棗700克,枸杞150克,紅糖800克。 

  

5.然後把老姜切成小塊備用。 

  



6.紅棗用剪刀剪碎,去核。 

  

7.老薑用破壁機打成泥,加一碗水打,然後倒入鍋中備用。 

   



8.紅棗也打成泥,打紅棗泥的時候稍微多加一點點水,因為紅棗比較幹,然後也倒入鍋中備用。棗薑泥打的越細膩越好。 

   

9.鍋中再加入紅糖,枸杞,大火燒開。 



  
10.要一直攪拌,不然會糊底,大火燒開後調成小火,慢慢熬制,一直攪拌。 

11.大家要小心一點,燒開的薑棗泥會濺起來,很燙。 




12.熬制的過程有點久,差不多3個小時左右,水分幹了之後就可以了,差不多就是圖中這樣。 


13.熬好之後放涼,然後裝入密封的玻璃罐中,放冰箱冷藏,每天早上用溫開水衝開喝,下午和晚上最好不要喝,經期也不能喝哦。 




這個薑棗膏效果很好,對痛經宮寒有很大作用,還補氣養血,手腳冰涼的女人要常喝點哦! 








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