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Dec 2, 2018

心臟不好的人,臉上會有這4種表現,趕緊去檢查吧!



心在五臟中,是君主之官,心主神明跟血脈,在人體的五臟六腑臟腑中有著最重要位置, 

  
跟皇帝的地位相等,國不可一日無君,人體也是如此,它若不跳動了,人也就沒有生命跡象!心臟每時每刻都在跳動,工作,因此也是最心最累的器官,我們更應該要好好保護它,但是現代很多的不良的一些生活習慣,卻讓它在提前衰老,影響心臟功能,心臟好不好,如何自測呢?看看臉就能知道。  


心在五臟中,是君主之官,心主神明跟血脈,在人體的五臟六腑臟腑中有著最重要位置,跟皇帝的地位相等,國不可一日無君,人體也是如此,它若不跳動了,人也就沒有生命跡象!心臟的肌肉非常發達,因而能夠強有力地收縮,能夠將血液泵至全身,滋養身體的每個細胞,血液帶給各細胞能量,讓它們都能正常工作! 



心臟每時每刻都在跳動,工作,因此也是最心最累的器官,我們更應該要好好保護它,但是現代很多的不良的一些生活習慣,卻讓它在提前衰老,影響心臟功能,心臟好不好,如何自測呢? 




   


心臟不好的人,臉上會有這4個表現,一發現最好去查一下 

1、鼻樑上有橫紋 

鼻樑的山根位置,也就是兩眼中間、鼻子凹陷的部位,若這個部位有很深的橫紋,就表明有可能是心臟不好了,心肌供血供氧不足,據觀察,很多心臟病患者在山根處有橫紋。你若沒有,說明心臟保養得還可以。 

   





2、嘴唇發紫色 

心臟不好的人,身體的血液迴圈不好,就會導致供血不足,這個時候嘴唇就會呈現出青紫的顏色,你若嘴唇紅潤,沒有發紫的現象,說明你的心臟還可以。當人體處在寒冷的環境中時,嘴唇也會被凍的發紫,就得另當別論了!不能混為一談。 

   
  

3、耳垂上有皺紋 

耳垂很敏感,當身體的發生了供血不足時,就會引起耳朵上的血管斷裂,而形成這樣的紋路,雖然耳垂有皺紋的人,不一定患上了冠心病,但他們患冠心病的機率比常人高8倍。因此,過了45歲,若耳朵突然出現這樣的皺紋時,最好建議去醫院排查一下。 




   


4、臉上浮腫 

臉上浮腫,一壓很久也彈不上來,有這種症狀的人,先要排除有沒有慢性腎病,腎病排不出水分,會導致臉部浮腫,再一個就是心功能不全,冠心病也會有這種表現。 

心臟不好的人,臉上會有以上這4個表現,你若都沒有,恭喜,說明你的心臟還比較健康! 






想要心臟健康,做好4個一: 

每天一杯養心茶 

  
可以自己動手,取人參、百合、玉竹、蒲公英根、苦蕎,按照1:1:2:2:4的比例,碾碎後,做成 人參百合玉竹茶。 

人參,被東方醫學界譽為「滋陰補生,扶正固本」之極品,人參含有的人參皂甘,能強心氣、補肺氣。

百合,養陰潤肺,養心安神,增強抵抗力。 




  
玉竹,始見於《神農本草經》,列為上品,現代醫學研究表明,其含有對人體有保健作用的多種甙類和胺基酸、鋅、錳等營養物質,具有保護心臟、血管,延緩衰老等作用。 

蒲公英可清熱去火,改善血液迴圈,並且性質微寒,可以改善人參滋補容易上火的問題。 

苦蕎,清熱降火、降壓、改善微循環。 




五種搭配在一起, 每天喝一杯,滋陰潤燥,強心、安神,保護心臟健康。 

   


每日一份新鮮蔬果 

蔬菜含鎂和鈣、葉綠素、葉黃素和胡蘿蔔素,還含有類黃酮、葉酸和相當豐富的維生素B2,以及膳食纖維。這些豐富的維生素和礦物質,對 保護心血管有幫助。 

新鮮 蔬果(如胡蘿蔔、芹菜、薺菜、菠菜、韭菜、西藍花、蘋果等)中還有的類黃酮,它被認為有顯著擴張冠狀動脈的作用,有 降壓強心的功能。 




   


常吃」一類養心食物依照中醫五行的理論: 

心屬火,對應紅色,那麼我們在需要補「心」的時候就應該挑選紅色的食物。
紅色食品,具有活血化瘀的功效,對心臟非常有益處。 

紅色食品還可以起到減輕疲勞、抗衰老、補血、補心、祛寒等作用。
   





每天中午睡一覺 

每天中午保證十五分鐘到二十分鐘的睡眠時間,不需要太長,就可以起到改善冠脈血供,增強體力、消除疲勞的作用。 

並且適量的午睡還可以大大減少冠心病、心絞痛及心肌梗塞的發病機會。 

並且中午午睡完以後可以滿足一下午的需求,保證有充足的精力,還可以提高記憶力。 

   





日常養心,可以常搓兩處: 

1、揉搓足底頭部反射區

位置:位於雙腳大腳趾末節章面的全部。右半球大腦的反射區在左腳上;左半球大腦的反射區在右腳上。 

   

按摩方法:揉足底的頭部反射區2-3分鐘。
足底按摩可調節人體的大腦皮層功能,改善腦內血液迴圈,使微血管擴張,增加血流量,防止動脈粥樣硬化。 



2、搓手心 


首先,手掌上有心包經和心經通過,所以拍掌能充分啟動心臟的保護神—心包經和心經, 使經絡暢通,心血充盈。

另外,手掌上還有少沖、少府、中沖、勞宮四大穴位。







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