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Apr 23, 2016

聯誼被放生羞辱後,我決定跟脂肪拼了!「這一物」泡醋吃,連吃兩個月我狂瘦10公斤!


   
我曾經是一個不折不扣的大胖子,屬於先天性肥胖,從小就是個圓球,我是一個女生,所以肥胖對於我而言真的是世界上最痛苦的事,被同學取笑,每次體育課上要完成的動作,對於我這個胖子來說真的是萬分痛苦。  

  
可是誰知道,女胖子更是玻璃心啊,寶寶心都碎了。漸漸的適婚年齡到了,現在的人很現實,先看體型再看長相,「瘦不瘦」、「正不正」決定了一個女生滯不滯銷。家人也煩惱著我的這一身肉,想盡方法幫我減肥,同時也對我進行了監督。

還好,鄰居一個從小一起長大的女生也很胖,所以兩家人就勸我們一起減肥,結果我們兩個最近終於試出了成功方法。下面就和大家分享一下我是如何減肥的吧,保證健康的。有圖有真相: 
  

我減肥成功的利器其實就是「黑豆」,把黑豆泡醋喝,很快的代謝變好了,食慾也能控制住了。多吃黑豆還可以黑髮,補腎,好處很多。陳醋泡黑豆做法很簡單,只要選購好一點的黑豆和陳醋就可以。注意黑豆可是圓的,不要買到黑芸豆。而黑豆最好要先炒過。


醋泡黑豆的做法:


1.黑​​豆洗乾淨放入乾鍋中炒熟;

2.炒到豆子裂開花;
 

   
3.找一個可以密封的容器,把炒熟的豆子放入容器中;




4.倒入醋,醋的量一定要沒過黑豆,因為醋泡一段時間會發脹; 

  
5.密封好罐子;

6.一個星期後打開罐子,黑豆都已經泡脹了,這個時候就可以吃了; 

   
黑豆泡醋的功效
  

一、明目:黑豆泡醋有明目的功效,因為肝臟對視力的影響也是很大的,所以黑豆泡醋在很大的程度上可以改善視力。
  

二、排毒:黑豆泡醋具有排毒養顏、通便安神的功效。
  

三、烏髮:現在不僅老年人頭髮漸白,就連年輕人也有很多是“少年白髮”的憂慮者,而黑豆泡醋中的黑色素能夠使頭髮烏黑亮澤。
  



四、活血抑寒:黑豆泡醋可以活血抑寒,對於一些體寒的人來說是很好的選擇。


五、改善便秘:黑豆富含粗纖維,促進消化,使得排便通暢,改善便秘。
  

六、有效祛痘:黑豆能夠有效去除臉上的痘痘,不過這裡的黑豆泡醋需要先把黑豆煮熟再用醋浸泡。黑豆含有豐富的食物纖維,有助於改善便秘,它富含的維生素B 1及維生素E能夠改善皮膚狀況。   


七、抗衰防老養顏:黑豆是很好的抗衰老食物,黑頭含有花青素以及維生素 E、VE是一種抗氧化劑,能清除體內自由基,減少皮膚皺紋,皮膚白嫩,保持青春健美。 
 


更多詳情可以看看影片



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