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Apr 10, 2017

「牛皮癬」搔癢抓不停?「天然6招」鎮靜又抗炎,自救「紅斑、脫屑」必須學!



牛皮癬又被稱為「銀屑病」,是一種常見的慢性皮膚疾病。 其特徵是身上出現一塊塊異常的片狀皮膚,會起泡、發紅、發癢或脫屑,好發於手肘、膝蓋和頭皮等部位。  

  
事實上 ,牛皮癬和免疫系統失調有關,雖然發病的年齡集中在青壯年,但其實任何年紀的人都可能罹患此病。  


建議患者應保持良好的生活習慣、多活動身體以平衡自體的免疫力。 

根據國外網站《Steptohealth》的報導,雖然目前沒有特定的藥物可治癒牛皮癬,但您可以嘗試以下6種有效的天然療法,幫助減少症狀和刺痛感,並促進皮膚癒合。 


1. 燕麥粉 

  
燕麥粉的局部敷用是治療牛皮癬症狀的最佳方法之一,其抗發炎作用有助於鎮靜搔癢和發紅。 

材料: 

1杯燕麥粉(100g) 


使用方法: 

將燕麥粉加入5公升的沸水中,再轉小火加熱2分鐘。 

把製作好的燕麥水倒入浴缸中,確實浸泡身上受到牛皮癬影響的區域。 

浸泡15分鐘後以清水沖洗乾淨。 





2. 酪梨和洋甘菊糊 

  
酪梨富含脂肪酸,是為皮膚補充額外水分的理想材料。為了獲得更大的成效,建議搭配具有抗炎、鎮定效果的洋甘菊一起使用。 

材料: 

1顆成熟的酪梨 

1湯匙洋甘菊 

1/2杯水 


使用方法: 

準備半杯洋甘菊水倒入攪拌機中,和成熟的酪梨混和均勻。
將完成品塗抹在患處,使其靜置至少20分鐘,之後用溫水沖洗乾淨,並用軟布擦乾皮膚。 

每週請重複此療法2~3次。



3. 蘋果醋 

  
蘋果醋的鹼性特質有助於改善皮膚疾病的症狀,同時防止感染的發生,可用於治療牛皮癬、真菌感染和皮膚脫皮。 

材料: 

1/2杯有機蘋果醋 

1公升溫水 

使用方法: 

用溫水稀釋蘋果醋,再用毛巾沾取蘋果醋,擦拭患處。
建議每天重複兩次,直到症狀改善。
 




4. 熱橄欖油 

  
材料:

橄欖油是必需脂肪酸和抗氧化劑的天然來源,有助於緩解肌膚乾燥並消除死皮細胞,讓皮膚的狀態變得更好。 

當牛皮癬影響到頭皮時,使用橄欖油是最推薦的天然療法。 

3湯匙橄欖油 

使用方法: 

在雙層鍋爐中加熱橄欖油,加熱至適中的溫度後關火,用橄欖油輕輕按摩頭皮。 

之後靜置20分鐘,再以平常使用的洗髮用品洗淨。 

每週建議重複2~3次。 



5. 蘆薈凝膠 


蘆薈是一種強大的保濕劑,同時具有良好的鎮靜和抗發炎功效。 以蘆薈塗抹患處有助於加速傷口癒合,減少皮膚脫屑和發紅。
 

材料: 

2湯匙蘆薈凝膠 


1茶匙椰子油 


使用方法:
混合蘆薈凝膠與少量的椰子油,並將其塗抹於患處,推薦每天重複兩次。 



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